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吃板栗会上火吗 板栗上火还是降火的

      编辑:琥珀       来源:板栗网
 

板栗很美味,很多人喜欢吃,但是很多人就担心板栗是否上火,那么吃板栗会上火吗?板栗上火还是降火的呢?想要了解板栗是否上火,我们一起来看看。

吃板栗会上火吗?

吃板栗会上火吗 板栗上火还是降火的

吃板栗不会上火。

板栗性温,可入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效,有良好的滋补功效。

板栗上火还是降火的?

吃板栗会上火吗 板栗上火还是降火的

虽说板栗板栗不会引起上火,但是降火也是不可能的。

因为板栗属于坚果类,糖分含量重,单位热量较高。一般来说糖类寒凉高的食物比较热性,会燥热,像干红枣、桂圆等。如果每天适当使用板栗,完全不用担心上火症状,因为它是温性,不是燥热。

板栗怎么吃不上火?

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1、盐水煮

盐水煮的板栗温和,不燥热。将板栗外壳洗净后,用刀从中间稍切个口子。放在盐水中煮5分钟。趁热去掉板栗的壳和皮。全部剥好的样子,还算完整。

2、高压锅法

板栗清洗后,用刀切个口子。放在高压锅中,不用放水。上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮。比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。

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3、微波炉加热法

将板栗用刀切个小口子。将板栗放在碗中改好盖。趁热剥好。剥好的样子。微波炉做的颜色相当漂亮。

4、电饭锅法

将洗净的板栗切个口子放在电饭锅中,不用放水,按下煮饭键。等煮熟了就可以拿出来吃。

以上是关于板栗是否上火的介绍,想要板栗好吃不上火,可以试试以上四种做法。

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